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embarazo y ejercicio

 Muchas mujeres todavía continúan creyendo que el ejercicio físico puede ser perjudicial para su embarazo. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Debido a los numerosos beneficios que aporta se debe de continuar  con el ejercicio que se realizaba antes del embarazo (siempre adaptando los componentes de la carga) o comenzar su práctica, en…

gimnasios

  Hace unos cuantos años los gimnasios en Lugo se contaban con los dedos de una mano. Solían ser instalaciones relativamente pequeñas, con a penas una o dos salas de actividades dirigidas, la mítica sala de musculación y, si tenía sauna, ya era de los más «novedosos». Hoy en día, gracias al creciente interés por…

running

   El running es el deporte por excelencia actualmente. Y esto es relativamente reciente. No hace demasiados años ver a alguien corriendo por la calle era cuanto menos extraño. A día de hoy lo raro es pasear por el río y no a una sino a bastantes personas totalmente equipadas con ropa y calzado específico…

plancha frontal errores

  En reactive siempre insistimos en la importancia de aprender la técnica de cada uno de los ejercicios que realizamos en clase. Esto nos va a permitir, no solo evitar lesiones, sino también asegurarnos de que estamos trabajando la musculatura que nos interesa. Entre los más conocidos está la plancha frontal. Éste es un ejercicio…

lumbalgia

  El dolor lumbar es uno de los problemas más frecuentes de espalda. El 70% de la población en algún momento de su vida sufren algún episodio de lumbalgia. En cuanto a sexos, suele afectar a ambos géneros por igual y casi todos los rangos de edad, siendo más frecuente entre los 45-59 años. Pronóstico…

Nº registro sanitario fisioterapia reactive: C-27-001127
Nº registro sanitario terapia ocupacional reactive: C-27-001128
Nº registro sanitario podología: C-27-001180
Otros servicios que no requieren de autorización sanitaria:
Dietista - Nutricionista
Entrenamiento

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