La crisis sanitaria del coronavirus nos pilló a todos por sorpresa (y por desgracia). Esto ha hecho que muchos hayáis tenido que adaptaros al teletrabajo con lo que teníais por casa para salir del paso. Al hecho de pasar más horas en casa por el propio confinamiento, también hay que sumar las consecuencias de convivir…
Son muchas las dudas frecuentes que tienen los pacientes sobre la fisioterapia. Hoy os resuelvo algunas de las más frecuentes. Pero si tienes alguna más, puedes escribirme a través del email que figura al fondo de este artículo o a través de mis redes sociales: Instagram Facebook ¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia?…
Probablemente te hayas fijado en que muchas personas tienen las «rodillas hacia dentro». Este hecho es todavía más visible cuando por ejemplo hacen una sentadilla o un salto y una de las rodillas o las dos rodillas se desvían hacia el medio. Esta desviación puede conllevar consecuencias e medio y largo plazo sobre todo en…
La degeneración discal es la causa más frecuente de dolor lumbar. Es el resultado de fenómenos biológicos y mecánicos interrrelacionados que alteran el balance entre la síntesis y la degradación de los componentes del disco intervertebral. Uno de los factores que interfieren en esto, es el tabaquimo. Pero veamos antes qué es y cuáles son…
Son muchas las personas que piensan que sus huesos necesitan crujir para «colocarse en el sitio». También me encuentro con frecuencia a otros pacientes que sienten crujidos en sus huesos y les da miedo que eso pueda significar algo malo. Por eso hoy me gustaría hablaros sobre los crujidos articulares. Técnica de Manipulación Vertebral La…