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obesidad y dolor lumbar

La obesidad constituye hoy en día un problema médico, social, laboral y económico de primera magnitud. Según las OMS en el año 2016 la prevalencia mundial de la obesidad era de alrededor de 39%. En 1975 la obesidad afectaba únicamente al 3-6% de la población. A día de hoy, numerosos estudios relacionan la obesidad con…

core

  El concepto de Core hace referencia, entre otros aspectos, al grupo de músculos que, por su condición, proveen estabilidad a la columna lumbar, sobre todo en situaciones dinámicas y bajo cargas importantes. Para que lo visualices mejor, el core sería como una caja muscular en tu abdomen constituida en su parte anterior por los…

faja lumbar

Si sufres dolor en la zona lumbar, probablemente en algún momento te hayan recomendado o te hayas planteado utilizar una faja. La faja lumbar actúa comprimiendo la zona y favoreciendo que la musculatura afectada por el “lumbago” no realice su trabajo de estabilización. Esto, reduce el dolor, pero al impedir el funcionamiento natural de la…

pilates en Lugo

El Método Pilates es un sistema de ejercicios (descrito hace casi un siglo) en el que su creador, Joseph Pilates, combinó movimientos basados en la gimnasia tradicional y sueca, técnicas de rehabilitación, artes marciales, yoga y danza. El método es una rutina de ejercicios que pretende dar énfasis a lo que Pilates llamó: “Powerhouse”, es…

fortalecer glúteos

  A fortalecer los glúteos normalmente solo les damos una importancia estética pero, como verás a continuación, su importancia va mucho más allá. La musculatura glútea está formada por un grupo de músculos: glúteo mayor glúteo medio glúteo menor Cada uno de ellos tiene un origen, una inserción y una función principal. Qué hacen realmente…

Nº registro sanitario odontología reactive: C-27-001203 Nº registro sanitario fisioterapia reactive: C-27-001127
Nº registro sanitario terapia ocupacional reactive: C-27-001128
Nº registro sanitario podología: C-27-001180
Otros servicios que no requieren de autorización sanitaria:
Dietista - Nutricionista
Entrenamiento

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