El tema de hoy, sin duda, afecta a muchas personas… «Navidad y demencia». La Navidad es una de las épocas del año más emotivas. Por norma general, es una fecha importante en el calendario tanto para mayores como para niños. Sin embargo, celebrar la Navidad con un familiar con demencia suele ser algo complicado. Debido…
Con el ritmo de vida actual y diversas causas asociadas a la edad es importante ofrecer consejos para el cuidado del pie en nuestros mayores. ¿Os imagináis la cantidad de pasos y peso que nuestros pies tienen que soportar a lo largo de nuestra vida? Se calcula que pasamos alrededor de 16 años de nuestra…
El dolor lumbar es muy común en embarazadas porque durante el embarazo se producen profundos cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer. Afectando no solo a su sistema cardiovascular, endocrino y renal, sino también al sistema musculoesquelético. Alrededor del 40-50% de las embarazadas lo sufren sobre todo cuando más avanzado está el embarazo, especialmente…
¿Cómo entrenar en casa? Es la cuestión que se plantean muchas personas que, por falta de tiempo, o de instalaciones cercanas en las que practicar ejercicio, les resulta complicado iniciarse o continuar una actividad física de forma regular. Si ese es tu caso, en reactive te explicamos cómo entrenar en casa pero no de cualquier…
Hoy en día, la reposición de piezas dentales mediante un implante dental está a la orden del día, esto es debido a que ofrecen mayor estética y comodidad respecto a las prótesis removibles. Diferentes técnicas e implantes pero cuidados comunes Existen diferentes técnicas quirúrgicas, distintos tipos de implantes y múltiples soluciones protéticas, sin embargo, los…
¿Qué son los juanetes? El Hallux Valgus (HAV) o popularmente llamado juanete, es una lesión de la articulación del primer dedo del pie o dedo gordo. Esta lesión se manifiesta con la aparición de una protuberancia o también llamado bunion, lo que provoca el ensanchamiento de la articulación, junto con la desviación del primer dedo….
1. Haz un esquema de comidas de lunes a domingo Pégalo en la nevera y ve anotando los platos de antemano para no improvisar. Improvisando es cuando más caemos en comida rápida o de mala calidad. 2. Elige alimentos de temporada Además de frescos son más baratos y, en el caso de las frutas y…
Tras un daño cerebral es importante aprovechar lo que actualmente se conoce como plasticidad cerebral o neuroplasticidad del sistema nervioso central. Ya que si el tratamiento se realiza lo más pronto posible, se reducen las posibles complicaciones inherentes producidas por la inactividad prolongada. A la vez que se favorece una neuroplasticidad correcta que evite la…
Hoy en día existen multitud de cadenas de gimnasios. Sus precios son más o menos asequibles, disponen de gran material y un horario de apertura amplio. Sin embargo, cada vez son más las personas que valoran otro tipo de aspectos como la atención personalizada y el trato cercano con un entrenador que te guíe para…
Los beneficios del método pilates en las personas mayores está corroborado por numerosos estudios y terapeutas. Tener una buena salud es fundamental para que las personas mayores mantengan su independencia y puedan tener un lugar en la vida. Para ello, la práctica regular de ejercicio físico resulta esencial. Pilates en las personas mayores En la…