Blog Reactive
7 de junio de 2018
En reactive creemos que ser mayor no significa tener que renunciar al ocio, sino que debemos adaptarlo, como en cualquier otra etapa de la vida, para lograr disfrutarlo al máximo. Por que en cada una de ellas hay actividades de ocio adecuadas, aficiones y entretenimientos acordes a las necesidades y gustos de nuestros mayores. ¿ […]
28 de mayo de 2018
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo humano, pero también la más inestable. Esto se debe a que la articulación del hombro es incongruente. Sus superficies articulares son asimétricas, existiendo un contacto limitado entre ellas. La gran superficie convexa de la cabeza humeral tiene un contacto reducido con la pequeña y poco profunda […]
24 de mayo de 2018
Las agujetas son una buena noticia. Indican que has realizado una actividad diferente a una intensidad alta. Y forman parte del proceso de adaptación de tu cuerpo a esa nueva actividad. Tener agujetas, por tanto, indica que te estás marcando nuevos retos físicos. ¿Qué son las agujetas? En inglés se las conoce con el término […]
14 de mayo de 2018
En los últimos años el número de personas que practican running ha crecido de forma notable. La prueba está en el calendario de carreras populares que hoy en día está repleto de pruebas. No queda fin de semana que no tenga cita deportiva a disputar. Pero esto también tiene su parte negativa. Y está en […]
10 de mayo de 2018
El Método Pilates es un sistema de ejercicios (descrito hace casi un siglo) en el que su creador, Joseph Pilates, combinó movimientos basados en la gimnasia tradicional y sueca, técnicas de rehabilitación, artes marciales, yoga y danza. El método es una rutina de ejercicios que pretende dar énfasis a lo que Pilates llamó: “Powerhouse”, es […]
30 de abril de 2018
Me resulta curioso (y me da muchísima envidia) que algunos de mis pacientes me digan que no saben lo que es un dolor de cabeza. Y es que hoy en día, la cefalea es una de las principales causas de consulta tanto a nivel médico como en las consultas de fisioterapia. Existen gran variedad de […]