Nos situamos en verano y por delante tenemos los días más cálidos del año. Este verano está siendo particularmente inusual en Galicia debido a las tormentas, al exceso de humedad y a las temperaturas suaves. Aún así, no debemos olvidar que la temperatura no lo es todo de cara a perder fluidos y electrolitos. Vemos…
Muchos pacientes nos preguntan: ¿Qué me pongo frío o calor? Es cierto que ambos son analgésicos, pero a través de efectos diferentes. Por eso cada uno de ellos se utiliza también en situaciones distintas. El frío Sus efectos son: Vasoconstricción: disminuye el calibre de los vasos sanguíneos La actividad metabólica se vuelve más lenta, favoreciendo…
¡Por fin ha llegado el buen tiempo! Y, aunque haga calor, podemos practicar ejercicio en verano. Pero es necesario seguir algunas recomendaciones para protegernos de las consecuencias del Sol y de sus temperaturas. Además, muchos de vosotros seguro que estaréis fuera de casa durante las vacaciones, ¿qué opciones podéis seguir hacer para hacer ejercicio…
¡Ya llegó el deseado verano!. Tiempo en el cual disfrutamos de las vacaciones, el mar, la playa, momentos de ocio y de la familia. Pero también tiempo de mayor precaución para todas aquellas familias que cuenten con personas dependientes a su cargo. Ya que en ésta época los cuidados en relación a la salud…