entrenamiento

 El entrenamiento debe adaptarse a cada persona. A sus gustos, a su condición física, a sus objetivos, horarios e incluso al momento en el que se encuentre cada día, porque no todos los días nos encontramos con la misma energía. Ese el pilar fundamental de clínica reactive, adaptar nuestras clases, tanto de entrenamiento en grupos…

medidas gimnasio covid

Hace ya más de un año desde el COVID-19, desgraciadamente, entró en nuestras vidas. Y, de momento, parece que va a ser para quedarse un tiempo. Por tanto, es necesario ser cuidadosos para no asumir riesgos innecesarios pero también intentar retomar nuestra vida, aunque para ello tengamos que hacer alguna adaptación. Una de las medidas…

hacer ejercicio

Con la entrada del nuevo año uno de los propósitos estrella es el de hacer ejercicio físico pero siempre tenemos las mismas dudas: ¿A dónde voy? ¿Qué tipo de ejercicio físico será mejor? ¿Cuántos días debería ir al gimnasio? En reactive podemos ayudaros a comenzar a hacer ejercicio de una forma segura por eso en…

CENTRO DE PILATES EN LUGO

  Si estás buscando un centro de pilates en Lugo en Clínica reactive podemos ayudarte.  En este artículo me gustaría explicarte cómo son nuestras clases de Pilates. Se suele decir que «cada maestrillo tiene su librillo». Seguramente hayas ido a algún centro de pilates pero las clases que has recibido no sean exactamente igual que…

  Durante esta época de pandemia que nos está tocando vivir se ha hablado mucho de las consecuencias en los niños. Pero, ¿Cómo afecta esta situación a una persona mayor? Si tienes cerca a una persona mayor sabrás que se sienten vulnerables y puede que tengan cierto nivel de dependencia tanto física como cognitiva. Tienen…

Page 2 of 11 1 2 3 4 11