
Hace unos cuantos años los gimnasios en Lugo se contaban con los dedos de una mano. Solían ser instalaciones relativamente pequeñas, con a penas una o dos salas de actividades dirigidas, la mítica sala de musculación y, si tenía sauna, ya era de los más «novedosos». Hoy en día, gracias al creciente interés por…

El running es el deporte por excelencia actualmente. Y esto es relativamente reciente. No hace demasiados años ver a alguien corriendo por la calle era cuanto menos extraño. A día de hoy lo raro es pasear por el río y no a una sino a bastantes personas totalmente equipadas con ropa y calzado específico…

En reactive siempre insistimos en la importancia de aprender la técnica de cada uno de los ejercicios que realizamos en clase. Esto nos va a permitir, no solo evitar lesiones, sino también asegurarnos de que estamos trabajando la musculatura que nos interesa. Entre los más conocidos está la plancha frontal. Éste es un ejercicio…