medidas gimnasio covid

Hace ya más de un año desde el COVID-19, desgraciadamente, entró en nuestras vidas. Y, de momento, parece que va a ser para quedarse un tiempo. Por tanto, es necesario ser cuidadosos para no asumir riesgos innecesarios pero también intentar retomar nuestra vida, aunque para ello tengamos que hacer alguna adaptación. Una de las medidas…

hacer ejercicio

Con la entrada del nuevo año uno de los propósitos estrella es el de hacer ejercicio físico pero siempre tenemos las mismas dudas: ¿A dónde voy? ¿Qué tipo de ejercicio físico será mejor? ¿Cuántos días debería ir al gimnasio? En reactive podemos ayudaros a comenzar a hacer ejercicio de una forma segura por eso en…

entrenamiento personal para personas mayores

  Se tiende a fragilizar en exceso a las personas mayores. Es cierto que requieren de cierta ayuda, pero también que aunque tarden en realizar determinadas tareas, es preferible que continúen haciendo sus actividades del día a día aunque con supervisión si existe riesgo. En el caso del ejercicio físico ocurre algo similar. Solemos verlo…

gimnasio lugo

El cuerpo está hecho para moverse. Siempre lo hemos oído pero puede que además ahora lo estés experimentando. Nuestro cuerpo no está hecho para estar dos meses sin moverse entre cuatro paredes. Además de las consecuencias psicológicas, las físicas también se están haciendo notar. Probablemente estés notando dolores en general, más entumecimiento, debilidad, rigidez…. articulaciones…

Cómo entrenar en casa bajo seguimiento profesional

¿Cómo entrenar en casa? Es la cuestión que se plantean muchas personas que, por falta de tiempo, o de instalaciones cercanas en las que practicar ejercicio, les resulta complicado iniciarse o continuar una actividad física de forma regular. Si ese es tu caso, en reactive te explicamos cómo entrenar en casa pero no de cualquier…

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Nº registro sanitario logopeda reactive: C-27-001230
Nº registro sanitario psicología clínica reactive: C-27-001210
Nº registro sanitario odontología reactive: C-27-001203
Nº registro sanitario fisioterapia reactive: C-27-001127
Nº registro sanitario terapia ocupacional reactive: C-27-001128
Nº registro sanitario podología reactive: C-27-001180
Otros servicios que no requieren de autorización sanitaria:
Dietista - Nutricionista
Entrenamiento