«Contractura» es de las palabras más oídas en consulta de fisioterapia. El dolor muscular efectivamente es una de las molestias más frecuentes, sin embargo asociarlo a una contractura creyendo que nuestro músculo se «agarrota», «se monta» o se forman «nudos» es una creencia errónea. Y que, además crea mucho miedo al respecto dificultando su recuperación….
El dolor de cabeza es muy común entre la población, especialmente en mujeres a partir de los 40 años de edad. Las personas que sufren dolor de cabeza pueden ver afectada su vida cotidiana, sobre todo personas con dolor de cabeza constante y de gran intensidad. A lo primero que se suele recurrir es a…
El dolor lumbar es un motivo frecuente de consulta. En otras ocasiones os hemos hablado de las posibles causas y por qué no deberías de utilizar una faja lumbar si lo sufres. También es frecuente que si una persona siente dolor hacia la nalga o la pierna, especialmente si ha sufrido alguna lumbalgia, lo achaque…
Los puntos gatillo son nódulos hipersensibles situados en un banda muscular tensa. Su estimulación, ya sea mediante palpación, contracción o estiramiento, provoca un dolor a distancia (dolor referido). Tipos de punto gatillo Una de las formas de clasificar los punto gatillo es dividirlos en: Activos. Son los responsables el dolor miofascial. Cuando un punto gatillo…