A día de hoy, son muchas las personas que creen que no se puede disfrutar del verano y las vacaciones teniendo un familiar con dependencia a cargo. Siendo esto un error, a la vez que un pensamiento negativo nada recomendable para la salud familiar. Disfrutar al máximo del verano es posible siempre y cuando nos…
Los helados son una búsqueda constante en verano. Sus variados colores, olores, sabores y texturas atraen al playero consumidor que busca refrescarse y matar su sed. Tenemos varios tipos de helado disponibles en el mercado, pero no es que destaquen demasiado a nivel nutricional. En este post analizaremos las distintas variedades y unas alternativas un…
Nos situamos en verano y por delante tenemos los días más cálidos del año. Este verano está siendo particularmente inusual en Galicia debido a las tormentas, al exceso de humedad y a las temperaturas suaves. Aún así, no debemos olvidar que la temperatura no lo es todo de cara a perder fluidos y electrolitos. Vemos…
¡Por fin ha llegado el buen tiempo! Y, aunque haga calor, podemos practicar ejercicio en verano. Pero es necesario seguir algunas recomendaciones para protegernos de las consecuencias del Sol y de sus temperaturas. Además, muchos de vosotros seguro que estaréis fuera de casa durante las vacaciones, ¿qué opciones podéis seguir hacer para hacer ejercicio…
¡Ya llegó el deseado verano!. Tiempo en el cual disfrutamos de las vacaciones, el mar, la playa, momentos de ocio y de la familia. Pero también tiempo de mayor precaución para todas aquellas familias que cuenten con personas dependientes a su cargo. Ya que en ésta época los cuidados en relación a la salud…