Blog Reactive
16 de octubre de 2018
La sentadilla es uno de los ejercicios más populares y utilizados para el desarrollo de la fuerza muscular que forma parte habitual de programas de rehabilitación y acondicionamiento físico. Un programa basado en hacer sentadillas va a mejorar la fuerza, pero para avalar un ejercicio no solo hay que tener en cuenta los datos de […]
11 de octubre de 2018
El espolón calcáneo es un crecimiento óseo que aparece en el talón, en el lugar donde los tendones de los músculos del pie o de la pierna se unen al hueso calcáneo (talón). Cómo se produce un espolón calcáneo En la base del calcáneo y a causa de una presión excesiva y continua ejercida sobre […]
1 de octubre de 2018
Parece que hoy en día, por sistema, todo dolor que no se pueda diagnosticar mediante una radiografía, se le denomina “tendinitis” por sistema. Si no hay un traumatismo (golpe, caída, accidente…), se culpa siempre al tendón. Y eso que la articulación del hombro está formada por: huesos ligamentos cápsula articular rodete glenoideo bolsa subacromial ¿Qué […]
27 de septiembre de 2018
El valor del ejercicio para la prevención de la ansiedad viene desde hace tiempo. Pero el interés de los médicos en el uso del ejercicio para la salud mental declinó a mediados de este siglo, cuando la psicofarmacología y la neurobiología desarrollaron drogas eficaces para combatir la depresión. Los psicólogos y los psiquiatras también adoptaron […]
17 de septiembre de 2018
Para entender cómo se produce una hernia discal, primero es importante entender la estructura del disco intervertebral. En los esquemas se asemeja a un “huevo frito”: La estructura central de tipo gelatinoso y se llama núcleo pulposo. El núcleo tiene la capacidad de absorber y retener agua. La “yema” estaría formada por capas concéntricas de […]
10 de septiembre de 2018
La obesidad constituye hoy en día un problema médico, social, laboral y económico de primera magnitud. Según las OMS en el año 2016 la prevalencia mundial de la obesidad era de alrededor de 39%. En 1975 la obesidad afectaba únicamente al 3-6% de la población. A día de hoy, numerosos estudios relacionan la obesidad con […]