Dolor lumbar y ciática en Lugo
¿Te duele la espalda y no sabes qué puedes hacer?
El dolor lumbar puede aparecer de repente, mantenerse durante semanas o repetirse cada cierto tiempo. En algunos casos se acompaña de dolor hacia la pierna, sensación de rigidez o miedo a moverte.
Nuestro primer objetivo no es simplemente encontrar “dónde duele”, sino entender cómo se comportan tus síntomas y qué factores pueden estar influyendo.
En la valoración queremos saber
Dedicar tiempo a entender tu caso de forma individual es la clave para ofrecerte una solución efectiva.
¿Cómo trabajamos?
Combinamos diferentes estrategias adaptadas a tu momento actual:
- Educación terapéutica
- Ejercicio adaptado
- Exposición Progresiva a la Actividad
- Técnicas de Fisioterapia
El tratamiento se adapta a la persona y a su objetivo particular.
No buscamos que tengas que evitar indefinidamente aquello que te provoca molestias. Buscamos ayudarte a recuperar progresivamente la capacidad que necesitas.
¿Qué puedes esperar?
Transparencia, honestidad y seguimiento en cada fase del proceso.
Claridad desde el primer día
Queremos que salgas entendiendo qué creemos que está pasando, qué cosas puedes hacer por tu cuenta y cuál será nuestro plan de trabajo conjunto.
Evaluación continua
Comprobaremos cómo estás respondiendo al tratamiento y a los ejercicios, modificando y ajustando la carga si es necesario según tu evolución.
Si la evolución no es la esperada, realizaremos una revisión específica para decidir contigo si necesitamos cambiar el enfoque de tratamiento o consultar con otro profesional de la salud.
Volver a moverte también forma parte del tratamiento
Tratamiento dentro y fuera de clínica
Cuando sea adecuado, te enseñaremos ejercicios y estrategias específicas para que puedas seguir trabajando activamente fuera de la clínica y acelerar tu recuperación.
Ejercicio Adaptado a largo plazo
Y cuando finalice el proceso individual, podemos orientarte hacia nuestras clases de ejercicio adaptado en el centro para ayudarte a mantener y potenciar los resultados conseguidos.
Da el primer paso para recuperar tu movilidad
Pide tu cita de valoración individual en nuestro centro de fisioterapia en Lugo.