Con la llegada del buen tiempo son muchas las personas que se animan a hacer algún tramo del Camino de Santiago. Es cierto que no es una prueba extremadamente dura ni requiere de una...
¿Cuántas veces te han recomendado hacer estiramientos antes de la actividad física como prevención de lesiones y para preparar al cuerpo para la actividad física?
Pero, ¿sigue siendo...