Blog Reactive
27 de mayo de 2019
La debilidad muscular está presente incluso en aquellas personas que realizan actividad física de forma frecuente. Mucha gente supone que la participación en algún deporte supone una demanda adecuada para todos los músculos. Sin embargo, si se realiza un test específico frecuentemente se encuentra debilidad muscular incluso en personas que realizan ejercicios con máquinas de […]
23 de mayo de 2019
El tendón de Aquiles es considerado la inserción de los músculos sóleo y gemelos y su principal función es la flexión plantar (lleva el pie hacia abajo). Las lesiones tendinosas, principalmente, se producen por fuerzas de compresión, fricción, tracción o diferentes estímulos de leve intensidad aplicados de forma repetitiva. Es necesario conocer cuáles son […]
9 de mayo de 2019
Muchas mujeres todavía continúan creyendo que el ejercicio físico puede ser perjudicial para su embarazo. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Debido a los numerosos beneficios que aporta se debe de continuar con el ejercicio que se realizaba antes del embarazo (siempre adaptando los componentes de la carga) o comenzar su práctica, en […]
2 de mayo de 2019
Es lógico que las personas que no están directa o indirectamente relacionadas con el ámbito sanitario les puedan surgir muchas dudas sobre este tema. Si me duele la espalda, ¿voy a un masajista? ¿a un fisioterapeuta? ¿a un quiropráctico? Si me hago un esguince de tobillo ¿debo ir al recomponedor? En este post trataremos de […]
17 de abril de 2019
Hace unos cuantos años los gimnasios en Lugo se contaban con los dedos de una mano. Solían ser instalaciones relativamente pequeñas, con a penas una o dos salas de actividades dirigidas, la mítica sala de musculación y, si tenía sauna, ya era de los más “novedosos”. Hoy en día, gracias al creciente interés por […]
11 de abril de 2019
El síndrome de latigazo cervical o esguince cervical es una lesión de la columna cervical que se produce generalmente en accidentes de tráfico. Aunque no es exclusivo y también puede darse en caídas o lesiones deportivas. ¿En qué consiste el latigazo cervical? En el caso de los accidentes del tráfico, cuando la colisión provoca […]