Tras 8 años de dolor en mis rodillas, pude apreciar en mí mismo los efectos que la readaptación física tuvo en mi cuerpo.
Ver que otras personas en una situación similar saliesen adelante me motivó a meterme en ese maravilloso campo que para mi significa vida, desde realizar acciones cotidianas olvidando esas molestias a poder volver a disfrutar de cualquier actividad, ejercicio físico o deporte. Siempre me ha gustado practicar ejercicio, estar en movimiento y divertirme con ello.
Mi nombre es Isidro y soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte por la Universidad de la Coruña, también he realizado el Máster de Profesorado por la especialidad de Educación Física en la UAX, el curso de valoración neuromuscular de biomecánica y manejo del dolor mediante ejercicio terapéutico entre otros. Lo que más me gusta es poder ayudar a las personas a tratar su dolor y mejorar de este modo su calidad de vida.
Sé lo que es convivir con el dolor, por eso el objetivo principal que tengo es otorgar los medios y conocimientos a aquellas personas que padecen lesiones/patologías y ayudarles a mejorar su calidad de vida.
Además, para mi, la diversión va de la mano del aprendizaje, quiero que se aprenda a ejecutar cada movimiento en las sesiones, conocer el verdadero significado del entrenamiento mientras se disfruta de la experiencia.
Clases reducidas de 45 minutos de duración donde poner a prueba todas tus capacidades. En ellas trabajaremos tanto la fuerza, como la resistencia, la flexibilidad o la coordinación.
Elaboración de tablas de ejercicio personalizadas. Incluye un entrenamiento personal en el que practicar la tabla y realizar las correcciones necesarias y fotos y vídeos de los ejercicios.
Trabajaremos tu postura, la flexibilidad y el fortalecimiento de tu zona abdominal. De esta manera mejoraremos tu conciencia corporal, prevenimos lesiones y mejoramos tus dolencias.
