hombro congelado

El hombro congelado o capsulitis de hombro es un proceso patológico en el que el cuerpo forma tejido cicatricial excesivo o adherencias en la articulación del hombro. Este tejido provocará rigidez, dolor y disfunción. Esta rigidez en la articulación afectará negativamente a las actividades de nuestro día a día. Como consecuencia, afectará a nuestra calidad…

Grasas saludables

Las grasas son un macronutriente que han ganado mala fama a lo largo de los años. Sin embargo, no todas las grasas son iguales. Hay grasas que son imprescindibles para nuestra salud puesto que cumplen varias funciones: Aporte de vitaminas liposolubles (A, D, E y K) Colaboran en las funciones neuronales Son precursoras de hormonas…

parkinson tratamiento

La Enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa progresiva multisistémica que afecta al estado físico, psicológico, social y funcional de las personas, principalmente en los últimos años de su vida.  Es uno de los trastornos neurológicos más comunes en todo el mundo, el segundo más común después del Alzheimer y su incidencia es cada vez más…

radiografía

La radiografía es una prueba muy sencilla, rápida e indolora que nos permite obtener imágenes de estructuras internas de nuestro cuerpo, especialmente de los huesos. Suele ser la primera opción a la hora de derivar a los pacientes para realizar pruebas complementarias ya que supone un método económico y rápido de obtener información. Sin embargo…

entrenador personal en lugo

Ahora que el verano toca a su fin quizás estés pensando en buscar un entrenador personal en Lugo que te enseñe y motive a la hora de realizar ejercicio físico. Y si además se puede combinar con el asesoramiento de una nutricionista que te enseñe a alimentarte de una manera más saludable y equilibrada, no…

mayores

Con la llegada de las buenas temperaturas apetece hacer más actividades al aire libre con nuestros mayores. Incluso ellos se encuentran de mejor humor y más activos gracias a las horas de luz y al buen tiempo. Pero es importante tener en cuenta que las altas temperaturas y los efectos del calor sobre las personas…

manguito rotador tratamiento

El dolor de hombro es una alteración musculoesquelética muy frecuente, afecta a más del 50% de la población mundial. La mayoría de los casos de dolor de hombro están causados por una lesión del manguito rotador (el 70%). ¿Qué es el manguito rotador? El manguito rotador es un conjunto de músculos y sus resp ectivos…

Síndrome del intestino irritable (sii)

SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE El Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un conjunto de síntomas asociados al intestino sin que exista una condición física que los cause. Estos síntomas incluyen cambios en el ritmo intestinal (estreñimiento, diarrea o ambos), gases, hinchazón abdominal o heces con moco. Algo muy característico del SII es un dolor o…

esguince de tobillo tratamiento

En el esguince de tobillo tratamiento es muy importante que se realice desde el primer momento con fisioterapia. De lo contrario, esta lesión podría ser fuente de inestabilidad crónica de tobillo.  La articulación del tobillo es la base de sustentación del aparato locomotor. Éste tiene la capacidad de convertirse en una estructura rígida o flexible…

dolor de rodilla

El dolor se rodilla se conoce como «síndrome femoropatelar» o por sus siglas SDFP. Se puede considerar como un conjunto de signos y síntomas caracterizados por la presencia de dolor de rodilla e impotencia funcional. El síndrome femoropatelar es uno de los tipos más comunes de dolor de rodilla. Es especialmente frecuente en deportistas jóvenes…

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