¿Musculado /a y débil? Cómo influyen las máquinas de gimnasio
La debilidad muscular está presente incluso en aquellas personas que realizan actividad física de forma frecuente. Mucha gente supone que la participación en algún deporte supone una...
Tendinopatía de Aquiles y factores de riesgo
El tendón de Aquiles es considerado la inserción de los músculos sóleo y gemelos y su principal función es la flexión plantar (lleva el pie hacia abajo).
Las lesiones...
Volver a vivir tras un ictus
El termino ictus, del latín golpe, se emplea para describir los efectos secundarios que produce la interrupción súbita de flujo sanguíneo en el cerebro.
A día de hoy el ictus es...
Así afecta el sobrepeso a tus pies
La OMS (Organización Mundial de la Salud) define obesidad y sobrepeso como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.”...
En el embarazo, ¿debo de hacer ejercicio? – Entrenador personal Lugo
Muchas mujeres todavía continúan creyendo que el ejercicio físico puede ser perjudicial para su embarazo. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Debido a los numerosos beneficios...
Masajista, fisioterapeuta, recomponedor… ¿a dónde voy si me duele algo?
Es lógico que las personas que no están directa o indirectamente relacionadas con el ámbito sanitario les puedan surgir muchas dudas sobre este tema. Si me duele la espalda, ¿voy a un...