Tendinopatía Aquílea: ejercicios recomendados
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El tendón de Aquiles es uno de los tendones más fuertes del cuerpo humano. Es la unión de los músculos del tríceps sural (gemelos y sóleo) al...
Lesión de ligamento cruzado anterior: causas y tratamiento de fisioterapia
La rodilla es una articulación muy estable, dado que es una articulación de carga. Esta estabilidad la proporcionan elementos activos (músculos) y elementos pasivos (ligamentos). Los...
Cómo mantener unos hábitos saludables todo el año
Con la llegada del nuevo año es inevitable proponernos nuevos hábitos y metas. Y es que esta época trae consigo la sensación de “volver a empezar”. Hemos cerrado un ciclo y...