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25 de octubre de 2024
La fisioterapia no consiste exclusivamente en dar masajes. De hecho puede haber sesiones en las que prescindamos totalmente de esta técnica y nos enfoquemos tan solo en el ejercicio terapéutico. No se trata de una técnica de fisioterapia nueva, ya que el ejercicio siempre ha estado presente en la fisioterapia desde sus inicios. Sin embargo […]
16 de octubre de 2024
La esperanza de vida de las personas va aumentando según pasan los años, y en la sociedad actual, se ha convertido en un tema de gran importancia. Tenemos la necesidad de abordar el envejecimiento de una manera que nos permita gozar de una gran calidad de vida a medida que nos hacemos mayores. Por […]
4 de octubre de 2024
La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que se ocupa de la prevención, recuperación y readaptación de lesiones producidas por la práctica del deporte o ejercicio físico en sus diferentes niveles, tanto en deportistas de alto rendimiento como en deportistas amateur. Competencias de la fisioterapia deportiva Las competencias de un fisioterapeuta deportivo, […]
27 de septiembre de 2024
La fisioterapia preventiva se ha convertido en un tratamiento de gran importancia en el área de la salud. El envejecimiento de la población hace que nos tengamos que enfrentar a una creciente prevalencia en el número de enfermedades crónicas como la artrosis, artritis, patología de meniscos… Por eso la fisioterapia preventiva resulta una estrategia de […]
27 de agosto de 2024
Qué son los hipopresivos Los ejercicios hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna. ¿Qué son los estabilizadores de la columna? Son lo que se conoce como core. Engloba un conjunto de músculos de toda la región abdominal […]
19 de agosto de 2024
Seguramente hayas escuchado que es importante aumentar la fuerza muscular parar mejorar tu salud y bienestar general. Además, realizado ejercicios de fuerza también fortalecerás tus huesos, mejorará tu resistencia física y también tu descanso. Hace años las personas que deseaban aumentar su fuerza recurrían a gimnasios con máquinas. Sin embargo, en la mayoría de los […]