Blog Reactive
19 de julio de 2018
El dolor lumbar es uno de los más frecuentes hoy en día. Sus causas como puedes ver en este artículo son muy variadas: causas del dolor lumbar. En fisioterapia muchos pacientes nos preguntan si sería recomendable utilizar una faja para solucionar su dolor lumbar. La faja lumbar actúa comprimiendo la zona y favoreciendo que la […]
9 de julio de 2018
Muchos pacientes nos preguntan: ¿Qué me pongo frío o calor? Es cierto que ambos son analgésicos, pero a través de efectos diferentes. Por eso cada uno de ellos se utiliza también en situaciones distintas. El frío Sus efectos son: Vasoconstricción: disminuye el calibre de los vasos sanguíneos La actividad metabólica se vuelve más lenta, favoreciendo […]
5 de julio de 2018
¡Por fin ha llegado el buen tiempo! Y, aunque haga calor, podemos practicar ejercicio en verano. Pero es necesario seguir algunas recomendaciones para protegernos de las consecuencias del Sol y de sus temperaturas. Además, muchos de vosotros seguro que estaréis fuera de casa durante las vacaciones, ¿qué opciones podéis seguir hacer para hacer ejercicio […]
25 de junio de 2018
La cefalea es un dolor de cabeza que se caracteriza por: Dolor bilateral De carácter opresivo (“me va estallar la cabeza”) Sin náuseas No empeora con la actividad física A diferencia de la migraña, cuyo dolor es unilateral, pulsátil, acompaña de náuseas y vómitos, molestias con la luz y los sonidos y empeora […]
20 de junio de 2018
Un día te vienes arriba y dices: – “Voy a empezar a hacer deporte!” El gimnasio Llegas al gimnasio, preguntas, te dan unos precios, unos horarios y… ya estás lista/o para comenzar! Entras en la sala de máquinas, un poco perdida/o, buscando un monitor que te explique qué hacer. Cuando lo encuentras, te dice: – […]
11 de junio de 2018
Antes de nada, todo nuestro respeto a aquellos compañeros y compañeras que han decidido trabajar con aseguradoras y que, pese al poco tiempo del que disponen, intentan ofrecer una asistencia de calidad. En fisioterapia es fácil caer. Cuando estás emprendiendo y los pacientes precisamente no hacen cola a tu puerta, es tentador subirte al carro […]