Muchas mujeres todavía continúan creyendo que el ejercicio físico puede ser perjudicial para su embarazo. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Debido a los numerosos beneficios...

  Hace unos cuantos años los gimnasios en Lugo se contaban con los dedos de una mano. Solían ser instalaciones relativamente pequeñas, con a penas una o dos salas de actividades...

   El running es el deporte por excelencia actualmente. Y esto es relativamente reciente. No hace demasiados años ver a alguien corriendo por la calle era cuanto menos extraño. A día...

  En reactive siempre insistimos en la importancia de aprender la técnica de cada uno de los ejercicios que realizamos en clase. Esto nos va a permitir, no solo evitar lesiones, sino...

  El dolor lumbar es uno de los problemas más frecuentes de espalda. El 70% de la población en algún momento de su vida sufren algún episodio de lumbalgia. En cuanto a sexos, suele...

Se llama menopausia al cese permanente de la menstruación debido a la pérdida de actividad ovárica. Para que sea reconocida como tal, se tienen que dar 12 meses consecutivos  de...

Las Navidades han terminado. Con ellas dejamos atrás muchas cenas, comidas y sobremesas. Muchos excesos tanto en comida como en bebida. Y eso se hace notar. Probablemente te sientas...

   Llega esta época del año, y con ella el mismo dilema de escoger los regalos de Navidad. Y tu, ¿estás harto o harta de regalar siempre lo mismo? En el post de hoy intentaremos...

  Como ya sabéis, en reactive estamos sorteando una cesta de Navidad. Si aún no has participado puedes hacerlo aquí. Uno de los productos que sorteamos es una pulsera Xiaomi Miband 3....

Hoy en día existen muchos centros que dicen impartir clases de Pilates con diferentes fines. A pesar de esto, siempre que se practique Pilates se deberían de seguir una serie de...