La importancia de trabajar tu Core
El concepto de Core hace referencia, entre otros aspectos, al grupo de músculos que, por su condición, proveen estabilidad a la columna lumbar, sobre todo en situaciones dinámicas y...
Consejos para hacer el Camino de Santiago
Con la llegada del buen tiempo son muchas las personas que se animan a hacer algún tramo del Camino de Santiago. Es cierto que no es una prueba extremadamente dura ni requiere de una...
Control de medicación a través del Sistema Personalizado de Dosificación
Por regla general a medida que vamos envejeciendo, mayor va siendo, la cantidad de medicación que nos vemos obligados a tomar para mantener nuestra salud. Como consecuencia de ello,...
¿Qué consecuencias tiene un esguince de tobillo?
El termino esguince indica que existe una lesión ligamentosa. El esguince se produce debido a un estiramiento excesivo de las estructuras que provoca una reacción inflamatoria.
Sus...
¿La escoliosis se “cura” con ejercicio?
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral con respecto al eje longitudinal medio del tronco. Para ser considerada una escoliosis, esa desviación tiene que ser de 10º o...