Hiponatremia en el deporte
En este post me voy a alejar un pelín de la temática vegetariana para hablar de un tema muy importante y controvertido a la vez: la hiponatremia asociada al ejercicio...
El manguito rotador, ¿por qué se lesiona tan frecuentemente?
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo humano, pero también la más inestable.
Esto se debe a que la articulación del hombro es incongruente. Sus superficies articulares son...
¿Qué son las agujetas?
Las agujetas son una buena noticia. Indican que has realizado una actividad diferente a una intensidad alta. Y forman parte del proceso de adaptación de tu cuerpo a esa nueva...
Los mejores productos de apoyo para personas dependientes
¿Te imaginas que no pudieras vestirte, comer o ducharte?
Pues estas son algunas de las muchas actividades de la vida diaria en las cuales los productos de apoyo resultan de gran...
Fuentes de gluten
La celiaquía, como hemos visto en posts anteriores, consiste en una intolerancia crónica al gluten, una proteína del grupo de las prolaminas. Ésta provoca síntomas gastroinestinales...
Cómo sobrevivir al medio maratón
En los últimos años el número de personas que practican running ha crecido de forma notable. La prueba está en el calendario de carreras populares que hoy en día está repleto de...
Pilates, ¿En qué consiste?
El Método Pilates es un sistema de ejercicios (descrito hace casi un siglo) en el que su creador, Joseph Pilates, combinó movimientos basados en la gimnasia tradicional y sueca,...
El daño cerebral adquirido, cuando tu vida cambia en un segundo
El daño cerebral adquirido es una de las principales causas de discapacidad en nuestra sociedad y en el mundo desarrollado. En España no existen datos estadísticos fiables sobre...
Omega 3 y las dietas vegetarianas
Como os prometí en mi anterior post, en esta entrada os traigo una serie de recomendaciones para maximizar la obtención de ácidos grasos omega 3 a través de la dieta en los...