Hoy en día nuestro trabajo y obligaciones nos conducen a un estilo de vida muy sedentario. El horario laboral, los trabajos de oficina, intentar conciliar el trabajo con la vida...

El entrenador personal es un profesional muy demandado en los últimos tiempos. Ya antes de la pandemia resultaba un servicio muy útil para aquellas personas que no disponían de mucho...

En los últimos años la esperanza de vida ha ido en aumento. Así  lo recoge este artículo en el que se señala que la esperanza de vida en España es de 83.3 años. Sin embargo, ¿esos...

Los ejercicios abdominales son unos de los más conocidos en la práctica deportiva. Sin embargo, pese a su fama, muchas personas refieren molestias tras realizarlos. Esto puede deberse...

 El entrenamiento debe adaptarse a cada persona. A sus gustos, a su condición física, a sus objetivos, horarios e incluso al momento en el que se encuentre cada día, porque no todos...

Hace ya más de un año desde el COVID-19, desgraciadamente, entró en nuestras vidas. Y, de momento, parece que va a ser para quedarse un tiempo. Por tanto, es necesario ser cuidadosos...

Con la entrada del nuevo año uno de los propósitos estrella es el de hacer ejercicio físico pero siempre tenemos las mismas dudas: ¿A dónde voy? ¿Qué tipo de ejercicio físico será...

  Si estás buscando un centro de pilates en Lugo en Clínica reactive podemos ayudarte.  En este artículo me gustaría explicarte cómo son nuestras clases de Pilates. Se suele decir que...

  Se tiende a fragilizar en exceso a las personas mayores. Es cierto que requieren de cierta ayuda, pero también que aunque tarden en realizar determinadas tareas, es preferible que...

El cuerpo está hecho para moverse. Siempre lo hemos oído pero puede que además ahora lo estés experimentando. Nuestro cuerpo no está hecho para estar dos meses sin moverse entre cuatro...