La importancia de la fisioterapia preventiva

La fisioterapia preventiva se ha convertido en un tratamiento de gran importancia en el área de la salud. El envejecimiento de la población hace que nos tengamos que enfrentar a una creciente prevalencia en el número de enfermedades crónicas como la artrosis, artritis, patología de meniscos… Por eso la fisioterapia preventiva resulta una estrategia de gran eficacia para mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas y prevenir o frenar su avance.   En el artículo de hoy os hablamos de la importancia de la fisioterapia preventiva en distintas etapas de nuestra vida.  

Fisioterapia preventiva en personas mayores

Para nadie es un secreto que vivimos cada vez más años, por lo que la calidad de vida se pretende que sea la mejor posible. Uno de los problemas y miedos que nos encontramos con personas de edad avanzada son las caídas, tanto en el exterior pero, sobre todo, en el ámbito doméstico. Aquí la fisioterapia aporta grandes conocimientos sobre la prevención y la rehabilitación en el adulto mayor: generar mayor independencia, autonomía y calidad de vida. En este sentido, el tratamiento preventivo de caídas y desequilibrio motor son el centro de nuestra terapia, enfocada a: – mejorar la alineación corporal – aumentar el tono muscular – trabajar tanto el equilibrio estático como dinámico – control postural – mejora de la marcha – agilidad en sus actividades diarias. (VIEIRA et al., 2023).  

Fisioterapia en la fase escolar

Hablando de otra etapa de la vida: la fase escolar. Una fase en la que nuestros pequeños están en pleno desarrollo del sistema músculo-esquelético, predispuesto a alteraciones posturales por malos hábitos: cargar sólo en un hombro la mochila, altura mal regulada o mucho tiempo sentados, entre otros. La fisioterapia ayuda a enseñar a estos niños a adoptar correcciones posturales, reduciendo el riesgo de padecer dolores, desequilibrios musculares y, con una visión de futuro, evitar un mal desarrollo.  

Fisioterapia preventiva en deportistas

La fisioterapia preventiva juega un papel esencial para los atletas, tanto profesionales como amateurs, en el sentido de prevenir lesiones y mejorar su rendimiento, evitando daños en su salud, rendimiento y ejecución. Por todo ello, la fisioterapia supone un pilar importante para el bienestar físico y psicológico (mayor seguridad y confianza) (RESENDE et al., 2014).  

Fisioterapia en el ámbito laboral

No podemos ignorar el ámbito laboral. La realización de actividad física guiada como el ejercicio terapéutico ha demostrado ser efectiva para reducir, entre otros (Candotti el tal., 2011): – la intensidad del dolor – frecuencia del dolor – corrección hábitos posturales – mejora de la postura laboral – reducción de bajas laborales – mejoría del estado de ánimo (Souza e Ziviane, 2014).  

Fisioterapia preventiva en suelo pélvico

El suelo pélvico, nuestro gran olvidado. La bibliografía actual propone por consenso los ejercicios de Kegel, ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. En el ámbito preventivo tienen vital importancia en la recuperación postparto y la prevención de las incontinencias urinarias, especialmente la de esfuerzo (Abalo, R., Da Cuña, I., 2013).  

Fisioterapia intrahospitalaria

Finalmente, entre otros muchos ámbitos que abarca la fisioterapia, mencionamos su labor intrahospitalario enfocado en la prevención de:

• Úlceras por presión
• Atrofia muscular
• Rigideces articulares
• Acúmulo de secreciones
• Prolongación de la estancia hospitalaria. (Méndez et al., 2024)

   

Bibliografía (por orden de aparición)

Vieira, AA, Brito, MJS y da Silva, KCC. LA IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA PREVENTIVA DE CAÍDAS EN EL ANCIANO. REVISTA FOCO , 16 (11), 2023. RESENDE, M.M.; CÂMARA, C. N.; CALLEGARI, B. Fisioterapia e prevenção de lesões esportivas. Fisioterapia Brasil, Belém, v.15, n.3, p.219-223, 2014. Candotti CT, Stroschein R, NollM. Efeitos da ginástica laboral na dor nas costas e nos hábitos posturais adotados no ambiente detrabalho. Rev Bras Ciên Esporte. 2011;33(3):699-714. Sousa FKN, Ziviani F. A qualidade de vida no trabalho correlacionado á prática de Ginástica Laboral. Rev. Cient Dep Ciên Jurídicas Gerenciais do UNI-BH. 2010;3(1). Abalo, R., & Da Cuña, I. (2013). Fisioterapia preventiva en las disfunciones del suelo pélvico en el posparto. Fisioterapia, 35(2), 82–87. Méndez J, Cadena D., Carmona E., González K., & Rosaldo A. (2024). Fisioterapia Preventiva de Úlceras y Rigidez Muscular por Reposo Prolongado en Pacientes del Hospital Dr. Gustavo A. Rovirosa Pérez: Manual de Atención Intrahospitalaria. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 8(3), 5747-5765.

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